結論から
AIイラスト生成において、GPUは最も重要なパーツです。CPUでも技術的には動作しますが、1枚に数分かかります。GPUなら数秒です。
重要なのはVRAM（ビデオメモリ）の容量です。モデルの大きさがVRAMに直結します。
モデル別 必要VRAM
| モデル | 最低VRAM | 推奨VRAM |
|---|---|---|
| SD 1.5モデル | 4 GB | 6 GB |
| SDXLモデル | 6 GB | 8〜12 GB |
| Flux dev | 10 GB | 12〜16 GB |
| 動画生成（Wan 2.1） | 12 GB | 24 GB |
予算別おすすめGPU
エントリー（3〜5万円）
- RTX 3060 12GB — コスパ最強。SDXLが快適に動作
- RTX 4060 8GB — 新しいがVRAMが8GBで制限あり
ベストバイ： RTX 3060 12GB。VRAM 12GBがこの価格帯では圧倒的
スイートスポット（5〜8万円）
- RTX 4060 Ti 16GB — VRAM 16GBでFluxも動作
- RTX 4070 Super 12GB — 速度とVRAMのベストバランス
ベストバイ： RTX 4060 Ti 16GB。コスパと将来性のバランスが最高
ハイエンド（15万円以上）
- RTX 4090 24GB — すべてのモデルがフルスピード
- RTX 5090 32GB — 最新世代、動画生成も余裕
Mac（Apple Silicon）ユーザーへ
Apple Silicon MacもStable Diffusionをサポートしています：
- M1/M2/M3（8GB）： SD 1.5モデルは動作。SDXLは低速
- M1 Pro/Max以上（16GB+）： SDXLが快適。Fluxも動作可能
- M4 Pro/Max（36GB+）： NVIDIAのミドルレンジに匹敵する性能
ユニファイドメモリのためVRAM不足の心配はないが、NVIDIA GPUと比較して生成速度は50〜70%程度。
まとめ
VRAMこそが最重要。2026年の推奨は最低8GB、理想は12GB以上。予算が許すなら16GB以上を選べばFluxモデルも含めて長期間使えます。
- コスパ最強： RTX 3060 12GB
- バランス最強： RTX 4060 Ti 16GB
- 性能最強： RTX 4090 / 5090